Orthomolekulare Vitalstoffberatung Wer braucht Vitalstoffe?

Nährstoffbedarf allgemein

Der Grund- oder Mindestbedarf ist die niedrigste Zufuhr an einem Nährstoff, die erforderlich ist, um Mangelerscheinungen zu verhüten (sogenannte Zufuhr-empfehlungen der Ernährungsgesellschaften). Ein Mehrbedarf resultiert aus verschiedenen Bedingungen wie Wachstum, Schwangerschaft, Alter, Stress oder Schwermetallbelastung. Sicherheitszuschläge berücksichtigen die bis zum Verzehr eines Lebensmittels auftretenden Zubereitungsverluste von Nährstoffen.

Die Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ermittelt Referenzwerte, von denen angenommen wird, daß sie nahezu alle Personen der jeweils angegebenen Bevölkerungsgruppe vor ernährungsbedingten Gesundheitsschäden schützen. Das heißt, die angegebenen Aufnahmemengen dienen lediglich zur Krankheits-vermeidung.

Kinder und Heranwachsende

haben aufgrund des erhöhten Nährstoffbedarfs auch einen erhöhten Vitalstoffbedarf. Medizinische Fachgesellschaften sind sich beispielsweise darin einig, daß Heranwachsende den doppelten Jodidbedarf wie Erwachsene haben, gleiches gilt natürlich auch für andere Vitalstoffe. Prävention ist in diesem Stadium sehr wichtig.Wir empfehlen für Kinder und Heranwachsende die tägliche Gabe von Basis-Vitamindrink Blutorange.

Schwangerschaft und Stillzeit

Frauen müssen in dieser Zeit "für zwei" essen und sollten diesen Zusatzbedarf u.a. durch Nahrungsergänzungsmittel abdecken. Allgemein anerkannt ist die Gabe von Folsäure schon bei Kinderwunsch, präventiv ergänzen Jodid und Calcium während Schwangerschaft und Stillzeit die wichtigsten Defizite. Mittlerweile gibt es speziell für diese Personengruppe formulierte Präparate (Femaform natal), die den erhöhten Bedarf werdender Mütter und Stillender abdecken.

Senioren

Senioren essen in der Regel zu wenig: der Appetit läßt nach, die Portionen werden kleiner. Leider essen Senioren oft auch noch die falschen Dinge, zu salzig, zu fett, zu reich an leeren Kalorien, weil der Geschmackssinn nachläßt. Ein Übriges bewirken Gesundheitsstörungen oder Beschwerden beim Kauen oder Schlucken. Damit bekommt der alternde Organismus i.d.R. viel weniger Vitalstoffe als er gerade in diesem Lebensabschnitt dringend benötigt. Nach Ansicht von Ernährungswissenschaftlern haben Senioren einen erhöhten Bedarf an Vitalstoffen, beispielsweise wurde in einer Studie des HDZ Oeynhausen festgestellt, daß eine Vit.D-Supplementierung nicht nur für das Knochenwachstum günstig ist, sondern auch die Herzkraft stärkt. Ein ideales Präparat bei Problemen, Kapseln zu schlucken, ist Basis-Vitamindrink Blutorange in pharmazeutischer Qualität.

Streß, Ärger, Großstadtlärm, Schadstoffbelastung, Erkrankungen

Eine starke Umweltbelastung durch Streß, Ärger, Lärm, Umweltgifte usw. bedingt einen höheren Verbrauch und damit höheren Bedarf an Vitalstoffen. Fehlernährung ist heutzutage ein großes Problem, das fast immer mit mangelnder Vitalstoff-versorgung einhergeht. Prävention durch Zufuhr ausgewogener Vitalstoff-Kombinationen (Androform, Femaform, ACE-form und Anti-Streß Formula), eine ausgewogene, leichte Ernährung, sowie regelmäßige Bewegung können Erkrankungen verhindern. Jedem Diabetiker empfiehlt Frau Prof.Dr.Metzner von der Universität Aachen die Einnahme von Fischölkapseln (z.B. Omegaform). Wir ergänzen diesen Ratschlag durch ein Basispräparat und Q-form.

Keine Vollwerternährung: z.B. Veganer, Alkoholiker, Krebserkrankungen

Menschen, die sich aus verschiedenen Gründen nicht vollwertig und ausreichend ernähren können oder wollen, decken ihren Nährstoff- und Vitalstoffbedarf durch Einnahme von Supplementen ab. Vorsicht: während einer Chemotherapie dürfen keine Vitalstoffe (außer Selen 100 ) eingenommen werden, jedoch vor und nach einer Behandlung wird die Einnahme von Vitalstoffen empfohlen.

 



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